" C'est pas parce que l'on est à la retraite qu'il ne faut plus rien faire !!! "

Voici l'arme secrète de notre tout nouveau retraité de CAP TRAIL...

Nous te souhaitons, Alain, une trés bonne et agréable retraite ( et on sait que tu as de quoi faire !!! ). 

Les adhérents CAP TRAIL !!!

Il parait qu’il existe un dicton en Aveyron : L’Aubrac est un plaisir pour les yeux et l’enfer pour les pieds …

C’est surement le plus beau résumé de ce trail du Capuchadou qui s’est déroulé en date du 14 Avril 2012. Trail en ligne  et qui reliait le village de Laguiole à Saint Geniez d’Olt avec une distance de 50 Kms et un dénivelé de 1400 m D+ et 2000 D-

Deux traileurs du CAP TRAIL GAGNAC 31 avaient rendez vous avec cette date, moi (Emilien) pour un premier test avec une telle distance (je me suis essayé uniquement sur un trail de 38 Kms) et Franck pour faire une belle sortie et travailler surtout la vitesse (eh oui sur 50 Kms !!! on peut travailler la vitesse, Messieurs !!!) dans le cadre de sa préparation du l’Ultra d’Andorre en Juillet prochain (ca se rapproche …)

Le départ donné à 10H00 sur le place du Taureau à Laguiole prend de suite les sentiers GR de l’Aubrac pour monter sur la station de ski de Laguiole, traversée de forets de sapin puis encore une station de ski de Brameloup. Franck m’a dit que ca allait partir très vite, je confirme, au bout de deux kms, je ne vois plus les hommes de tête, et je laisse même partir la deuxième féminine (trop rapide aussi) L. Franck a réussi à partir dans le bon wagon et il est avec les 10 premiers. Ca monte très vite pour rejoindre les pentes des stations de ski, ces dernières sont très raides et chauffent les cuisses, les autres sentiers sont des parties plus roulantes soit en faux plat montant ou de longues pistes à perte de vue sur les hauts plateaux de l’Aubrac. Arrivés à 1400 m d'altitude, nous avons trouvé la neige avec un froid qui se faisait bien ressentir. Nous sommes ensuite redescendus vers des pistes plus clémentes sans neige

Beaucoup  de parties de ce trail  se sont courues les pieds dans l’eau … : dès le 10^ème km, traversée d’un ruisseau (pas d’échappatoire et pas d’autres solution que d’aller à fond dans le rivière, avec à la sortie les pieds trempés et froids pour les 40 kms suivants …), ensuite traversée des forets de sapins avec de la boue ou l’on s’enfonçait à mi chevilles, course dans les alpages détrempés par la fonte des neiges, traversée de tourbières sauvages, etc…

Au début, je faisais attention de ne pas écraser les jonquilles sauvages mais plus j’avançais, plus les champs en étaient remplis, à perte de vue, de couleur jaune et blanche : magnifique !! Nombreuses descentes sont très techniques surtout lorsque nous étions tous obligés de dévaler les pentes des montagnes en étant à l’intérieur des ruisseaux, allant de pierre en pierre …

Un seul ravito était prévu au km 22 dans un buron juste avant le village d’Aubrac, arrivé à ce point j'étais dans les 30 premiers mais je me suis arrêté trop longtemps, recharge du camelback, manger, je me suis changé entièrement (j'étais trempé et je voulais aussi resté dans un certains confort), etc… et surtout j'étais beaucoup trop chargé ;  je laisse donc passer une bonne vingtaine des coureurs. Franck m'a dit qu'il était à ce niveau à la 5ème place pendant un long moment puis ensuite à ralenti le rythme sur les 10 derniers kilomètres.

A partir du 35ème km, le profil de la course commençait l’amorce pour descendre sur Saint Geniez. On quittait alors les alpages et tourbières avec des couleurs typiques marron vers des prés plus verts. Un dernier raidillon à grimper, traversée d’une foret (encore), à la sortie de cette dernière : OUFF ! On aperçoit le village qui se dessine (mais que le village semble bien bas), un champ à dévaler à toute allure, des marches et des marches à descendre, on passe à côté du Mausolée Talabot, on plonge sur le Lot (c’est super long, on le longe sur plus d’un kilomètre et demi) et on arrive enfin à la salle !! Terminé !!

En ce qui concerne les résultats, j’ai fait une honorable et petite 44^ème place sur 88 partants en 6H21 (et il fallait bien prendre les photos), Franck a réussi à s’inscrire dans le TOP 10 à une superbe 9^ème place au général (et 2ème V1M !!) avec un temps canon de 4H54. Victoire de Sylvain Mallet (Team Brooks) en 4H01. Maintenant, place à la récupération … jusqu'au prochain ….

Lien du trail de l’édition 2011 pour vous faire découvrir cet endroit magique (la partie du trail du Capuchadou (50 Kms) débute sur la vidéo à partir de 3:36 min jusqu’à la fin)

http://www.youtube.com/watch?v=bWszU8V-o6w&feature=fvwrel